Meditationsabende (nach MBSR)

8.6.:  Dehnübungen im meditativen Sein

10.8.: Die Übung wach halten

5.10.: Übungen im 10 Min. Format

7.12.: Anfägnergeist, Nicht Wissen, Humor, Offenheit, Wertschätzung

18 - 19.30 h

30.- pro Abend

im Yogaraum in Steffisburg

Vertiefungsabende

22.6.   Dankbarkeit

4.9.     Freundschaft mit sich selber und der Welt

18 - 19.30 h

35.- (inkl. Audiodateien mit Meditationen)

im Yogaraum in Steffisburg

"Du bist der HImmel - alles andere ist nur das Wetter." 

Pema Chödrön

Erfahrene und Meditationsanänfänger"innen sind herzlich willkommen!

Infos zur Anfahrt und Parkplätzen unter www.yogazeit-steffisburg.ch

Zahlung: via Twint oder IBAN: CH56 8080 8002 9544 2044 0 

Preisermässigungen sind möglich