Achtsamkeit ist kein Trend, Achtsamkeit ist eine Lebenshaltung!                  

    Willkommen!

• Wir üben gemeinsam in der Gruppe und lernen Achtsamkeit fürs Leben im Hier und Jetzt.
• Es gibt Meditationsabende und weitere Angebote.
• Einzelcoachings biete ich individuell auf Sie /Dich zugeschnitten an.
• Achtsamkeit in Wäldern oder Naturräumen zu praktizieren wirkt entschleunigend, beruhigend und wohltuend.