Es gibt die Möglichkeit, gezielt auf Ihre Situation und Ihre Bedürfnisse einzugehen und das eigene Stressverhalten mit gezielten Achtsamkeitsübungen positiv zu verändern.

Das Werkzeug der Achtsamkeit wird sowohl theoretisch wie auch praktisch kennengelernt und in Übungen/Situationen angewandt.

Diese Beratungen biete ich am Montagabend ab 17 h im Yogaraum in Steffisburg an - kontaktieren Sie mich gern für einen Termin.

Teilnehmerfeedback F.S. 2024

„Ich durfte mir in den letzten Monaten einen MBSR Rucksack zulegen und in Form von MBSR Einzelberatungen mit nützlichem Wissen (Theorie) & Werkzeugen (Praxis) betreffend dem Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit voll bepacken, welche sich einfach im Alltag integrieren lassen. Die Art und Weise wie Diana Meyer ihre Erfahrung und ihr Fachwissen mit mir geteilt hat, war sehr angenehm und emphatisch. Herzlichen Dank! Ich empfehle sie wärmstens weiter."