MBSR 8 Wochen Kurs

Wochentag und Zeit

8 aufeinander folgende Montagabende, von 18.00 bis 20.30 h.

Und ein Achtsamkeitstag an einem Samstag von 10 - 16 h.

Herbst:  13.10. - 8.12.2025 (Ausfallmontag: 10.11.)

Achtsamkeitstag, 30.11. 10 - 16 h

Winter: 12.1. -  2.3.2026

Achtsamkeitstag, 21.2.26 10 - 16 h

Kursort

Yogaraum in Steffisburg. www.yogazeit-steffisburg.ch,  Zulgstr. 12

Kosten

750.-- inkl. Handout und Audiodateien mit den Übungsanleitungen. Und ein gemeinsamer Infoabend im Kursraum und anschliessend mit einem persönlichen Kurzgespräch, oder via Telefon. 

Preisermässigung auf Anfrage möglich. Einige Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung an den Kosten. 
Die Termine sind verbindlich. (Die Termine bitte vor der verbindlichen Anmeldung überprüfen)

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. 

Gruppengrösse

9 Teilnehmende

Zahlung

IBAN: CH56 8080 8002 9544 2044 0  oder via Twint

     Anmeldung