Sie möchten nicht an einer Gruppe teilnehmen oder die zeitlichen Möglichkeiten erlauben es Ihnen nicht? Dann haben Sie bei mir die Möglichkeit, einen MBSR Kurs in Form von Einzelsitzungen zu buchen.

In den Einzelsitzungen kann die Struktur des Kurses inhaltlich beibehalten werden. So gehen wir gezielt auf Ihre Themen und Bedürfnisse ein. Den zeitlichen Umfang bestimmen Sie selbst. 

Gerne begleite ich Sie - falls Sie Interesse haben, zögern Sie nicht, mich jetzt zu kontaktieren.

Die individuelle Begleitung kann auch via Zoom stattfinden. Ebenfalls ist es möglich zu einem Teil in der Natur zu arbeiten.